ダイエット(3)

この食事の後は、次の食事まで、水かお茶か珈琲をブラックで飲むだけ。間食なんぞ問題外。
そう思うと、以前なら残しがちだった野菜も食べる気になる。
ご飯もちゃんと噛まないともったいない感じ。

きっと健康にも良いには違いない。
しかし何と甘いものに依存していたことか。